Alchimia emoțiilor – Tara Bennett Goleman – Lectură & Inspirație
Aici, selectăm cu grijă titluri care au potențialul de a transforma percepții, de a deschide orizonturi și de a aduce claritate în procesul de conștientizare de sine. Împreună, putem crea un spațiu al lecturii care să hrănească mintea și sufletul.
Tara Bennett-Goleman ne vorbește despre tiparele emoționale inconștiente care ne conduc — și despre cum pot fi ele conștientizate, alchimizate, eliberate.
Furia, rușinea, frica – nu sunt probleme, ci mesaje deformate ale unei conștiințe care vrea să se întoarcă acasă.
transformarea suferinței
Despre transformarea suferinței în trezire conștientă Această carte este o punte între neuroștiință, budism și vindecare emoțională. Cu blândețe și claritate, autoarea oferă instrumente pentru a lucra cu aceste energii, nu împotriva lor.
De ce merită citită?
Pentru că îți oferă unelte reale, dar nu te obligă la perfecțiune. Și pentru că, în tăcerea dintre rânduri, îți reamintește că fiecare emoție conține o porțiune din tine care vrea să fie văzută
Secțiunea „Recomandări de Lectură și Inspirație” din revista Tot-Una este dedicată celor care caută ghidare, înțelegere profundă și momente de inspirație autentică în călătoria lor spirituală.
Dacă aveți titluri care v-au marcat parcursul sau v-au deschis o ușă către un alt nivel de înțelegere, vă încurajăm să ne scrieți.
lectură & inspirație #08
Mindfulness ne oferă spațiu pentru a respira, îndepărtându-ne de această condiționare.
tara bennett goleman
AUTOR ARTICOL
MELL
Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. Scrierile ei nu cer aderare oarbă sau idolatrizare, ci curajul de a privi viața în toate dimensiunile ei – văzute și nevăzute – și de a o îmbrățișa ca pe un câmp infinit al conștiinței în continuă explorare de sine. Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Prin revista Tot.Una, Mell creează un spațiu de întâlnire pentru toți cei care recunosc că separarea între spiritual și cotidian este doar o iluzie temporară, și că adevărata căutare constă în integrarea sacrului în fiecare moment al existenței umane
COFONDATOR THEMEDITATION.ACADEMY
TotUna nu este doar o revistă. Este un spațiu de co-creație.
Trimite articolul tău!
Dacă simți chemarea de a scrie, de a împărtăși sau de a contribui cu vocea ta, noi suntem aici.
