Elixir de cacao crudă cu scorțișoară și miere
ediția 9 tot.una-essentia momentum
Cacao – darul zeilor și al inimii
Trăim adesea cu hrana ca și cum ar fi doar combustibil: calorii, grame, nutrienți. Dar în realitate, fiecare bob, fiecare frunză, fiecare sămânță poartă o poveste. Hrana este memorie, este medicament, este limbaj al pământului cu trupul nostru.
pregătire
Elixir de cacao crudă cu scorțișoară și miere
Cacao este mai mult decât o hrană – este o plantă-maestru. În ritualurile sacre, este considerată deschizătoarea inimii. Nu produce halucinații, dar are un fel tainic de a ne așeza în prezent, de a ne îndulci asprimea și de a ne face să simțim viața mai aproape. O cană de cacao băută conștient nu este doar o băutură – este o conversație caldă cu sufletul.
rețeta conștientă
Ingrediente
250 ml apă caldă (nu fierbinte, ca să păstrăm nutrienții vii)
2 linguri cacao crudă (pudră sau pastă)
1 linguriță miere (sau sirop de agave, pentru cei care preferă vegan)
un vârf de scorțișoară și, opțional, un praf de chili, după tradiția aztecă
Amestecă încet, respirând aroma. Nu fierbe – lasă ingredientele să rămână vii.
Când bei, simte cum amăreala și dulcele se împletesc pe limbă, exact ca viața – unde suferința și bucuria co-există. Lasă căldura să-ți coboare în piept și să-ți înmoaie ritmul inimii. Vei observa poate că respirația devine mai profundă, gândurile mai domoale și corpul mai prezent. Este o băutură care nu se grăbește, ci te învață să-ți trăiești clipa ca pe o sărbătoare mică, în tăcere.
ascultă . citește. simte.
Iubirea ca forță de vindecare și conștientizare
Ediția aceasta a revistei TotUna pulsează ca o inimă vie. Este o ediție în care iubirea se arată în toate formele ei: luminoase, paradoxale, dar și acoperite de umbre. Aceasta este ediția a 9-a – un mozaic vibrant de cunoaștere, poezie, practică și dorință de a dărui. O ediție în care iubirea nu se lasă prinsă într-o singură definiție, ci se arată în fragmente de viață, în gesturi simple, în curajul de a privi și lumina, și umbra.
