Sovereign Living de Michael Perks – TotUna Recomandă #22
TOT.UNA RECOMANDĂ
Evenimente dedicate conștiinței de sine
SOVEREIGN LIVING
Curs în șase module despre libertatea personală
Curs
by Michael Perks
Sovereign Living pornește de la înțelegerea faptului că informația și cunoașterea se află în primul rând în minte, în timp ce înțelepciunea este ceva ce întrupăm.
Este acel punct în care ceea ce înțelegem intelectual începe să schimbe felul în care ne experimentăm pe noi înșine, felul în care luăm decizii, răspundem vieții și ne raportăm la ceilalți.
Michael Perks
Sovereign Living
Poate că te cunoști mai bine decât oricând și, cu toate acestea, te surprinzi repetând aceleași tipare.
Înțelegi de ce reacționezi într-un anumit fel și totuși reacționezi la fel. Știi că ai nevoie de limite, dar continui să spui „da” atunci când tot ceea ce este în tine spune „nu”. Îți recunoști tendința de a-i mulțumi pe ceilalți, înțelegi de unde vine și, cu toate acestea, continui să te simți responsabil pentru fericirea lor.Poate petreci ore întregi analizând conversații, întrebându-te dacă ai supărat pe cineva sau ce cred ceilalți despre tine. Poate știi că trebuie să ai încredere în tine, dar continui să cauți confirmare în exterior.
Poți să îți înțelegi perfect tiparele și, totuși, să te simți prins în ele.
În spațiul dintre a ști și a te schimba începe Sovereign Living.
Cei mai mulți dintre noi am petrecut ani întregi căutând răspunsuri. Citim cărți, ascultăm podcasturi, urmăm cursuri și adunăm, piesă cu piesă, informații despre noi înșine.
Putem ajunge să știm enorm de multe despre vindecare, relații, sistemul nervos, limite și dezvoltare personală.
Dar cunoașterea, singură, nu schimbă neapărat felul în care trăim.
Sovereign Living pornește de la înțelegerea faptului că informația și cunoașterea se află în primul rând în minte, în timp ce înțelepciunea este ceva ce întrupăm.
Este acel punct în care ceea ce înțelegem intelectual începe să schimbe felul în care ne experimentăm pe noi înșine, felul în care luăm decizii, răspundem vieții și ne raportăm la ceilalți.
Acesta nu este un curs creat pentru a ne oferi și mai multă informație de consumat.
Este conceput pentru a ne oferi spațiu în care să experimentăm ceea ce deja știm.
Parcursul trece prin șase etape, fiecare construindu-se pe cea precedentă.
Începem cu sistemul nervos, învățând să ne recunoaștem propriile stări, să înțelegem ce se întâmplă în interiorul nostru și să cultivăm mai multă reglare și un sentiment mai profund de siguranță în noi înșine.
De aici mergem către minte, explorând poveștile, presupunerile și tiparele mentale care pot funcționa dincolo de nivelul conștient și învățând să creăm spațiu între ceea ce gândim și felul în care răspundem.
Apoi intrăm în lumea emoțiilor, învățând să simțim fără a încerca imediat să reparăm, să reprimăm, să explicăm sau să fugim de ceea ce se întâmplă în interiorul nostru.
Explorăm apoi identitatea și credințele: cine credem că suntem, de unde provin aceste convingeri și care dintre părțile identității noastre au fost, de fapt, alese conștient.
Aducem apoi această muncă în relații, locul în care atât de multe dintre condiționările noastre interioare devin vizibile. Limitele, tendința de a-i mulțumi pe ceilalți, atașamentul față de aprobare, comunicarea și modurile în care ne abandonăm pe noi înșine pentru a păstra conexiunea devin parte din explorare.
Iar în cele din urmă ajungem la a trăi suveran. Nu ca la o nouă identitate pe care trebuie să o adoptăm, ci ca la integrarea a tot ceea ce a venit înainte. Învățăm să avem încredere în noi. Învățăm să răspundem, în loc să reacționăm automat. Învățăm că putem avea grijă de ceilalți fără să ne abandonăm pe noi înșine.
Dar modulele sunt doar o parte a călătoriei. Între fiecare etapă există o săptămână completă dedicată integrării. Aceasta ne oferă timp să ne oprim, să reflectăm și să practicăm cu adevărat ceea ce am explorat. Există reflecții zilnice, transmisii de vindecare și spațiu pentru a observa ce începe să se schimbe în viața noastră reală înainte de a merge mai departe. Alături de primele cinci module există și un Companion Journal de 35 de zile, care oferă un alt spațiu pentru reflecție pe durata întregului proces. Poate fi folosit în orice mod simți că ți se potrivește: zilnic, lăsând timp între reflecții sau revenind la anumite întrebări atunci când ceva începe să se deschidă în viața ta. Nu este vorba despre a termina încă o sarcină. Și nici despre a găsi răspunsurile „corecte”. Este despre a încetini suficient încât să ne putem întâlni cu adevărat pe noi înșine.
În esență, despre asta este Sovereign Living. Nu despre a deveni o versiune mai bună a noastră. Nu despre a repara tot ceea ce credem că este greșit în noi. Nu despre a înlocui un set de credințe cu altul. Este despre a deveni mai conștienți de ceea ce este deja aici, despre a înțelege tiparele care ne-au modelat și despre a învăța, treptat, să trăim dintr-o relație mai profundă cu noi înșine. Pentru că există o diferență între a ști cine suntem și a trăi ca ceea ce suntem.
Sovereign Living există pentru a crea o punte între cele două. Nu prin mai multă informație. Ci prin conștientizare, integrare și experiență trăită.
Recomandare de lectură: The Remembering: A Soul-Led Transmission of Awakening and Sovereignty
Articol disponibil în Revista Tot.Una #22
Tot.Una nu este doar un spațiu al reflecției, ci și al întâlnirii. În această secțiune aducem în prim-plan evenimentele și workshopurile dedicate lucrului autentic cu sinele, susținute de terapeuți și facilitatori din cercul nostru.
