Întrebările sunt porți spre conștientizare. Uneori, ele nu caută doar răspunsuri, ci deschid spații interioare pentru a descoperi adevăruri mai profunde.

Îți ofer acest spațiu cu inimă deschisă, ca pe un loc sigur în care poți explora ceea ce te frământă, unde fiecare gând are valoare și fiecare căutare este o punte către sinele tău autentic.

Împreună, putem transforma întrebările în revelații și curiozitatea în pași spre trezire.

Această secțiune este un spațiu sigur unde întrebările tale își găsesc răspunsuri inspirate din experiență, introspecție profundă și o inimă deschisă.

Cum îmi pot observa gândurile când ele se emit întruna?
Care este tăcerea adevărată? Cea a mintii sau cea a inimii?

Mintea este asemenea unui râu – curge fără oprire. Nu este un defect, ci un mecanism de supraviețuire și învățare. Însă a observa gândurile nu înseamnă să le oprești, ci să nu te mai confunzi cu ele. Gândește-te la tine ca la cerul larg, iar gândurile – ca niște nori care trec.

Tu nu ești norii. Tu ești cerul.

Un exercițiu simplu: închide ochii și, timp de câteva minute, observă ce gânduri apar. Nu le eticheta, nu le urmări. Doar observă-le ca pe un film. Vei vedea că, la un moment dat, apare un spațiu între gânduri. Acolo începe tăcerea. Acolo ești tu.

Observarea nu înseamnă control. Înseamnă prezență blândă. Cu cât te așezi mai des în această postură de martor, cu atât vei simți că mintea nu te mai conduce, ci doar trece prin tine.

O întrebare frumoasă.

Tăcerea nu este absența sunetului. Tăcerea este prezența conștienței. Ea nu vine doar când mintea tace, ci mai ales când inima încetează să judece, să aștepte, să se teamă. Tăcerea minții poate fi liniștitoare, dar tăcerea inimii este transformatoare. Este acel moment în care nu mai cauți răspunsuri, pentru că ai devenit răspunsul. În care nu mai vrei să controlezi nimic, pentru că înțelegi că totul este deja așezat.

Tăcerea adevărată este o stare de acceptare profundă. Este locul în care nu mai ceri, ci primești. Nu mai alergi, ci te odihnești în ceea ce ești.

Așadar, nu te teme de zgomotul minții. Caută tăcerea inimii – acolo unde totul este deja bine, chiar dacă nimic nu e încă rezolvat.

ask mell #04

Ascultă Articol

Citește în Revistă

Când nu mă vezi, sunt nimeni.
Când mă vezi, Sunt Unu.
elian l.g.

AUTOR ARTICOL

MELL

Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. Scrierile ei nu cer aderare oarbă sau idolatrizare, ci curajul de a privi viața în toate dimensiunile ei – văzute și nevăzute – și de a o îmbrățișa ca pe un câmp infinit al conștiinței în continuă explorare de sine. Prin revista Tot.Una, Mell creează un spațiu de întâlnire pentru toți cei care recunosc că separarea între spiritual și cotidian este doar o iluzie temporară, și că adevărata căutare constă în integrarea sacrului în fiecare moment al existenței umane