Matca Universului – rescrierea nașterii –

Așază-te. Închide ochii. Și lasă lumea să se estompeze…încet… ca atunci când soarele apune și totul capătă un alt ritm.
Inspiră adânc.
Expiră ușor.
Și simte cum cobori… într-un spațiu cald, tăcut și infinit.
Acolo, în adâncul ființei tale, există o Matcă.
Un loc din care se naște Totul. O tăcere luminoasă. O întindere moale ca lumina lunii.
Acolo nu există timp. Nici început, nici sfârșit. Doar Potentul Acum.
În Matca Universului, toate formele sunt încă necreate. Toate dorințele sunt încă pure. Toate rănile sunt încă nevătămate. Totul este posibil.
Rămâi aici. În acest loc care nu cere nimic de la tine.Unde nimeni nu îți cere să fii altfel decât ești. Și lasă-ți inima să șoptească…
Ce blueprint îți dorești să renaști?
Ce parte din tine vrei să lași să se nască din nou? Mai pură. Mai adevărată. Mai liberă.

Simte cum această Matcă te ține…te înfășoară în lumină caldă… și îți spune: „Poți renaște în orice clipă. Poți rescrie cine ești. Poți alege ce vei deveni.” Inspiră această promisiune. Simte cum fiecare celulă a ta își amintește ce ești cu adevărat. Aici, în Matca Universului, ești Infinitul care își dă voie să devină formă.
Ești Spiritul care decide cum vrea să trăiască în carne.
Ești Creatorul și Creația în același timp.
Și când vei fi pregătit, adu încet înapoi conștiința ta în acest moment.
Dar ia cu tine Lumina Matcii. Ia cu tine blueprint-ul tău nou. Și pășește în lume, ca cel ce știe că poate renaște, oricând.

Fundament ștințific

Și pentru că nu trăim doar în povești cu stele și vibrații, să-ți spun și partea științifică, așa cum ți-ar explica-o cineva la finalul unei sesiuni de meditație într-o clinică de mindfulness: “Uite, ceea ce ai simțit aici nu e doar un moment poetic.”

Creierul tău chiar se schimbă când meditezi.

Oamenii de știință au pus electrozi, au făcut RMN-uri și au descoperit că meditația:

• calmează amigdala – adică centrul de alarmă din creier, cel care țipă la orice pericol real sau imaginar;
• întărește materia cenușie în zone care țin de memorie, atenție și emoții;
• reglează hormonii stresului, mai ales cortizolul, care ne transformă uneori în bombe cu ceas.”

Și nu e doar despre “zen” sau “pace interioară.” Practica meditativă: reduce anxietatea, astfel încât să nu mai simți că îți bate inima în piept ca un toboșar la concert rock; îmbunătățește somnul, pentru că, hai să fim serioși, cine nu vrea să adoarmă fără să-și refacă toate listele de probleme în cap? scade tensiunea arterială, ceea ce e minunat dacă ai impresia că trăiești non-stop pe pilot automat; crește reziliența emoțională, așa că nu te mai dărâmă orice furtună emoțională.”

Psihologic, meditația îți dă un spațiu de respirat.Te ajută să nu reacționezi instant la tot ce te irită. Și îți dă ceva ce nici farmacia nu vinde: luxul de a nu face nimic și totuși să fie bine. Așa că, dacă te întrebi de ce să intri în Matca Universului, răspunsul e simplu: “Pentru că îți face bine. Și pentru că, din locul acela calm, viața întreagă arată… altfel. Mai luminoasă. Mai gestionabilă. Mai vie.”

Inspiră adânc. Și, când ești gata, hai să pășim împreună în locul unde se nasc lumile.