Home » Articole TOT UNA » Recomandare Editor » Luna Plină – 02 februarie – Leu

calendar lună plină

2 Februarie - Leu

Revelația inimii

Luna Plină este momentul culminației. Ce a fost semănat la Luna Nouă iese la suprafață. Nu mai poate fi ignorat. Nu mai poate fi amânat. În Leu, această lumină cade direct asupra inimii.

 

Esența Lunii Pline în Leu

Această Lună Plină nu cere perfecțiune. Cere adevăr. Cere aliniere. Este o Lună a revenirii la inimă, a curajului de a trăi cu sens și de a străluci fără vină.

mai aliniat cu sinele

Ritualul Inimii

Durată: 15–25 de minute
Moment ideal: seara zilei Lunii Pline sau în una din cele 3 zile ale ferestrei energetice
Spațiu: liniște, lumină caldă, simplitate

Woman performing forward bend yoga pose on mat, showcasing flexibility and focus.

Ancorarea non-duală

Spune încet, în interior sau cu voce joasă: „Nu sunt doar cel care observă. Sunt și ceea ce este observat.”

Simte cum granițele dintre „eu” și „ceea ce simt” se dizolvă ușor.
Nu forța.
Permite.

Aici se întâlnesc filosofia advaita, misticismul creștin și înțelepciunea orientală.

A regal male lion with a full mane resting outdoors, showcasing wildlife beauty.

Pregătirea Spațiului

Așază-te confortabil.
Aprinde o lumânare.
Nu ca simbol exterior, ci ca amintire a focului interior.

Respiră de 3 ori profund.
Doar observă.

Aceasta este intrarea dincolo de minte.

meditation, gong, meditate, mindfulness, sound, ritual, meditation, meditation, gong, gong, mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness, mindfulness, ritual

Activarea inimii (Leul interior)

Adu atenția în zona inimii.
Imaginează-ți un foc blând, auriu. Nu arde. Încălzește.

Spune: „Inima mea știe. Inima mea conduce. Inima mea iubește fără condiție.”

Nu căuta emoții speciale.
Prezența este suficientă.

ritualul inimii

Integrarea umbrelor

Acest ritual de Lună Plină nu urmărește schimbarea a ceva din noi, ci recunoașterea a ceea ce este deja prezent: iubirea care nu exclude nimic. Amintește-ți un aspect din tine pe care l-ai judecat, ascuns sau micșorat. Nu-l analiza. Privește-l cu blândețe.

Spune: „Te văd. Te includ. Te iubesc așa cum ești.”

Plasează palma pe inimă și spune: „Ceea ce sunt, ofer vieții. Ceea ce viața este, primesc.”

Nu trimite energie. Nu intenționa nimic. Doar fii.

Mulțumește în tăcere. Stinge lumânarea cu respect.

Respiră. Ridică-te lent.

pretty woman, portrait, hands, pretty, face, skin