Home » Revista TotUna » Hrană Conștientă – Mărul

Hrană Conștientă

TOTUNA #13

Mărul

Simbolul Cunoașterii Vii

Mărul este un aliment care hrănește sufletul — un fruct arhetipal, purtător de simbol, înțelepciune și memorie ancestrală. În el se întâlnesc toate poveștile feminine ale lumii: creația, intuiția, trezirea, alegerea, frumusețea, tentația, vindecarea și adevărul.

Dar înainte de a fi metaforă, mărul este anatomie sacră.

În structura lui se ascunde o întreagă cosmologie.

Forma rotundă reprezintă totalitatea, unitatea, matca. Coaja subțire este stratul de apărare al psihicului — sensibil, dar rezistent. Pulpa alb-aurie simbolizează interiorul blând, hrănitor, generos al feminității universale.

conține antioxidanți care calmează inflamația și oboseala cronică.Este hrana care încălzește centrul, nu doar trupul. Hrana care îți spune:

„Ești în siguranță să te așezi, să respiri, să simți.”

În tradiția iudaică originală, nu se menționează niciodată mărul. Textul biblic vorbește despre „pomul cunoașterii binelui și răului”. Mărul este o alegere ulterioară, făcută de pictorii Renașterii și de poeții Europei, deoarece Este fructul cunoașterii din cultura mediteraneană, Simbolul feminității mature și conștiente, Simbolul maturității spirituale și un arhetip imediat recognoscibil în psihicul colectiv

Eva nu comite o greșeală. Eva deschide ochiul conștiinței. Eva trezește în om capacitatea de a vedea.

Să ne oprim aici și să clarificăm: în esență, mărul nu este simbolul căderii, ci simbolul începutului cunoașterii de sine. Este Femininul Sacru în actul său cel mai profund — a simți dincolo de aparență, a percepe dincolo de interdicție, a alege dincolo de obediență oarbă.

Eva mușcă din măr nu din rebeliune, ci din curiozitate sacră. Ea intuiește că adevărata viață nu poate fi trăită în inconștiență. Că paradisul fără alegere este o grădină fără suflet. Că a fi cu adevărat vie înseamnă a ști — chiar dacă această cunoaștere vine cu responsabilitate și durere.

Mărul devine astfel simbolul maturizării psihice, al trecerii de la starea infantilă de dependență la starea adultă de conștientizare. Este gestul inițiatic prin care omul devine cu adevărat om.

Măr Copt în Lapte -practică transgenerațională

1 măr mare, roșu
200 ml lapte (sau lapte vegetal pentru o variantă modernă)
1 baton mic de scorțișoară sau ½ linguriță
1 vârf de cuțit de vanilie sau un miez mic de păstaie
1 linguriță miere sau sirop de agave
1 bucățică mică de unt (opțional, dar tradițional)

Prepararea ritualizată:

Pune laptele la încălzit pe foc mic împreună cu scorțișoara și vanilia.
Taie un capac în partea de sus a mărului și scobește cu grijă interiorul, scoțând semințele — acesta era considerat gestul simbolic de „deschidere a inimii”.
Așază mărul într-un vas mic, termorezistent.
Toarnă laptele cald peste el, până la jumătate.
Adaugă în inima mărului o picătură de unt (sau ghee).
Coace la 160°C timp de 20 de minute, sau până când mărul devine moale și parfumul umple casa.
După coacere, adaugă mierea și amestecă ușor laptele cu sucul mărului.

Laptele devine un elixir, iar mărul o inimă caldă și dulce, care se mănâncă cu lingura.

Mell

Fondator Revista TotUna

Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. Călătoria sa îmbină rigoarea cercetătorului spiritual cu sensibilitatea terapeutului și curajul omului care a ales să trăiască autentic. Prin metoda proprie – IRMA – și prin scrierile sale, Mell explorează locul unde se întâlnesc introspecția, rugăciunea, meditația și atemporabilitatea, deschizând cititorilor și practicanților un drum către unitate și adevăr interior.